HOW LOW CAN YOU GO?

Jo da, jeg kan nesten reise meg fra sittende stilling jeg. Like før! Og vet dere hvorfor? Dette er en gledelig nyhet altså (som jeg har kjent litt på de siste ukene). Rumpemusklene mine er på tur tilbake inn i livet mitt! Rumpemuskler som har vært fraværende i omtrent seks år, og som har gjort det vanskelig for meg å stå oppreist. Men etter et flertalls timer ståtrening og tusenvis av knebøy de siste månedene, er kontakt med rumpemuskler gjenopprettet! Jeg kjenner sååå godt at noe er annerledes. Mye av fremgangen min kan være diffus og vanskelig å sette fingeren på, men dette er så konkret som det kan bli - rumpa funker. Muskler begynner ikke bare å virke uten videre, det må bli opprettet en viss kontakt med hjernen via ryggmargen, så noe er skjedd der.

På PW er alle trenerne glade når de ser en av klientene få tilbake noe funksjon, og det er sikkert det eneste stedet i verden man blir glad for at noen spør "can I touch your butt?" for å kjenne om det er sant at musklene jobber. Ha-ha-ha.

Nesten nedpå kassen med rumpa. Å reise meg er jo et av målene dette året.

Standing tall.

 

Margarita er utkledd som bie på Halloween mens vi andre er kjedelige. Sa bare jeg var utkledd som norsk atlet.

Så, for de som tror en ødelagt ryggmarg er en ødelagt ryggmarg som ikke kan forbedres (at signalene fra hjernen finner nye baner å gå i) ved hjelp av trening (les om Ted Dardzinski-metoden, PWs grunnlegger, her), kan jo spekulere på hva som har skjedd med meg mens jeg feirer med et glass hvit sangria og en bit mørk Ghirardelli sjokolade.

MY BUTT IS ON FIRE.

HALLOWEEN

Jeg og Britney kjørte til hovedgata i San Diego, Gaslamp Quarter, for å spise og se på folk og kostymer. Lots of crazy people.

Middag på TGI Fridays. Det ser harry ut der, men maten er god.

Mudslide! Prøv å lag en selv, deilig dessert.

Krigsveteran - skutt tre ganger, kjørte på bombe, operert utallige ganger, og bor nå på gata i SD. Life is fear?

Fange som leste fra bibelen.

Gatene sydet av liv.

Ghirardelli-butikk Min nye favorittsjokolade!

Min nye venn/venninne.

Suste akkurat Batman forbi?

Ja da, det gjorde han.

Jeg var kjedelig og uten kostyme, men kunne gått for å være en human discoball hvis noen spurte.

Flere kvartaler var stengt av for et skikkelig uteparty. Alt er mulig når det er 20+ en sen oktoberaften.

All the way from Egypt.

Y-M-C-A! Alle har det gøy, store som små.

Mad hatter.

Sykkeltaxi.

Avatar, en sånn som jeg vil bli!

Har jeg sagt at jeg elsker San Diego? Nå skal vi ut å gjøre californiske høstsyssler - sitte ved poolen å sole oss og lese bok.

COMBO TWIST - THIRD ROUND

Øvelser ved combo twist-apparatet er noe jeg aldri har vært stødig nok til å gjøre. Har prøvd, men det har ikke gått så bra. Å stå og trene overkropp samtidig, krever at mange muskler jobber sammen. Koordinasjon. Se på meg nå! Still going (pretty) strong på min tredje runde. Målet er å reise meg på egen hånd og gjøre dette uten støtte ved knærne. Etterhvert. Hadde også rekord på tredemølla, 7 minutter uten pause! Ingen tvil om at kroppen er blitt sterkere, mer utholdende og mer kontrollert. Ingen kjempespennende film, men hei, det er jo noe annet enn gåing. Rene vektløfteren! Bortsett fra at vektene er på feil side, ha-ha.

HARD WORK - I LOVE IT.

COLOR

Et forsøk på å bringe litt farge inn i kåken uten å betale for mye, uten at det er for mye, samtidig som det er enkelt å å bytte ut eller forandre. Fordi jeg er ubestemt/bestemt.

Et fargerikt teppe fra Urban Outfitters. Godt å stå på noe mykere enn betong for den som lager mat.

Det manglet noe lite på veggen til høyre, derfor kjøpte jeg en ståltråd med magneter som man enkelt kan skifte ut kort og bilder på. Også en smart sak fra Urban Outfitters. Blomster fra mine flotte husgjester mens de ennå var her.

VI FÅR SE - FORANDRING FRYDER.

LAS VEGAS & SIR ELTON JOHN

Flott reisefølge, 30+ grader, herlige drinker, rare mennesker, FANTASTISK konsert, god mat, frozen margaritas, storslåtte hoteller, shopping, og altfor mye å se.

Utsikt over New York New York fra hotellrommet på Excalibur.

Gjengen foran The Strip.

Flotte Cecilie og Marianne.

Salat og hvit sangria på Hard Rock.

Sååå happy for våre Fruitapaloozaer, min favorittdrink.

New York New York. 

Mr. Sexy var der i år også...

Enorme Colosseum på Caesars Palace.

Elton John - en legende det absolutt var verdt å oppleve.

På Caesars fant vi den RÅESTE H&M!!! Shopping til midnatt - I like it a lot.

Litt av Cosmopolitan, det nye hotellet som er like stort som en by.

Enjoying Vegas.

I MADE HISTORY. AGAIN.

Ikke bare var jeg første nordmann på det gamle PW i 2006, i dag var jeg sannelig aller første klient på det nye PW.
Mandag morgen klokken 07.50 etter en Vegas-helg vel og merke.  

Den nye resepsjonen.

Nytt baderom og garderobe. En helt ny verden sammelignet med det gamle.

Slapp-av-kroken.

Spiserommet.

Når jeg står ved combo twist'en føler jeg at jeg ser så... "normal" ut.

Trener styrke på armer og skuldre.

Måtte teste det nye gulvet og sjekke hvordan gå-formen var etter tre dagers ferie. Det at kroppen var såpass løs og ledig etter tre treningsfri dager, er definitivt ett skritt videre. Siden føttene kjennes lettere og jeg stoler mer på at de går rett, altså at knærne ikke går sammen, trener jeg på å ikke se for mye ned. Jeg har alltid sett ned for å følge med knærne mine, men det skaper en dårlig positur og det er vel egentlig greit å se hvor man går også. Selv om jeg da ser hvor jeg går føles det allikevel som å gå i blinde siden jeg ikke kjenner 100% hvor føttene er til enhver tid. Men igjen, det magiske ordet - repetisjon, repetisjon, repetisjon. 

AMAZING.